KLANG
REISEN
„Sound ist nichts weniger als Nahrung für die Seele.“
- Hazrat Inayat Khan
Klangreisen, auch als Sound Healing bekannt, bieten eine ganzheitliche Körpererfahrung, bei der beruhigende Klänge und Frequenzen gezielt eingesetzt werden, um therapeutische und regenerative Prozesse zu unterstützen. Diese Methode nutzt Schallwellen, deren Schwingungen wissenschaftlich nachgewiesen eine positive Wirkung auf das Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden haben.
Durch achtsames Zuhören werden Körper, Gehirn und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die Schwingungen der Klänge harmonisieren unsere eigenen Frequenzen und fördern nachweislich Stressabbau, Entspannung und eine verbesserte mentale Klarheit.
Was sind die Vorteile einer Klangreise / Sound Healing
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Abbau von Stress- Tiefe Entspannung, ein Gefühl von Ruhe
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Stimulation des Parasympathikus
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Verbesserung von Konzentration und geistiger Klarheit
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Hilfreich bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen
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Verbessert den Schlaf und hilft bei Schlaflosigkeit
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Verbessert die Blutzirkulation und kann die körperliche Leistungsfähigkeit fördern
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Kann Muskelverspannungen und Schmerzen reduzieren oder gar lösen.
Meine Klanginstrumente:
Klanginstrumente sind effektive Werkzeuge zur Förderung von Entspannung und Harmonisierung des Körpers. Sie stimulieren gezielt jene Bereiche im Gehirn, die mit unseren kreativen und intuitiven Fähigkeiten verbunden sind.
Während einer Sound Healing-Sitzung können die Klänge dazu beitragen, dass sich die Gehirnwellen vom Wachzustand (Beta) in einen entspannteren Zustand (Alpha) oder sogar in tiefere Entspannungsphasen wie Theta oder Delta bewegen. Diese tieferen Zustände sind wissenschaftlich mit der Regeneration und Optimierung der Zellfunktionen des Körpers verbunden und fördern somit Erholung und Stärkung auf physischer und mentaler Ebene
Kristallklangschalen / Alchemy Crystal Singing Bowls (von Crystal Tones)
Tibetische Klangschalen
Stimmgabeln
Ocean Drum
Kalimba
Koshi's
etc.
Ablauf private Klangreise / Sound Meditation
Vor Beginn der Sitzung nehmen wir uns Zeit, um deine aktuellen Themen, Bedürfnisse und Fragen zu besprechen. Basierend auf diesem Austausch kann das Sound Bath individuell auf dich abgestimmt werden. Zusätzlich können unterstützende Elemente wie geführte Meditationen, Atemtechniken, Yin Yoga Haltungen oder auch ätherische Öle in die Sitzung integriert werden, um die Wirkung zu vertiefen.
Die Klangreise selbst findet meist im Liegen statt und bietet dir die Möglichkeit, vollständig loszulassen und die regenerierenden Klänge auf körperlicher und geistiger Ebene zu erleben. Die Schallfrequenzen und Vibrationen wirken gezielt auf dein Nervensystem, fördern Entspannung und helfen dabei, Stress abzubauen und den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Zum Abschluss der Klangreise wirst du sanft aus der Entspannung „zurückgeholt“, um das Erlebte nachklingen zu lassen. Wir nehmen uns anschliessend Zeit für eine kurze Nachbesprechung, in der du Fragen stellen oder deine Erfahrung teilen kannst. Dies ermöglicht es dir, das Erlebte zu reflektieren und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Ich empfehle, dir nach der Sitzung noch etwas Zeit zum Nachwirken zu gönnen, um die beruhigenden Effekte der Klangreise vollständig aufzunehmen.
Für Fragen stehe ich dir jederzeit telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
Diese ganz auf dich abgestimmte Klangreise dauert wahlweise 60 oder 80 Minuten und kann entweder in meinem Raum oder auf Wunsch bei dir zu Hause stattfinden.
Hier findest Du die aktuelle Preisübersicht
KLANGREISEN
Klangreise I Sound Healing
60min. / 90min.
CHF 120.- / CHF 160.-
Location: Dübendorf
Online oder bei dir zu Hause ist auf Anfrage auch möglich
Klang ist eine Manifestation des Atems,
und der Atem ist der grundlegendste
Aspekt des Lebens!
Lust auf ein gemeinsames Projekt?
Ich liebe es mit anderen Menschen, Lehrern, Coaches, Therapeuten zusammenzuarbeiten, etwas wundervolles zu kreieren. Melde dich gerne. Ich freue mich mehr über deine Vision oder dein bereits bestehendes Projekt zu erfahren.
Gruppenanfragen
Planst du einen Firmenevent, Workshop, Ritual, Frauencircle - Klangbäder für Gruppen (inkl. oder exkl. Meditation/Yoga) sind ebenfalls auf Anfrage möglich, eine Offerte wird nach einem Vorgespräch erstellt.
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam ein einzigartiges und massgeschneidertes Erlebnis für deine Gruppe zu gestalten, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Kund:innenstimme
Ich fühlte mich sehr wohl und aufgehoben während des Klangbads, es war wirklich eine aussergewöhnliche Erfahrung. Du hast mit deiner Feinfühligkeit meinen Anliegen Bedeutung geschenkt und ich fühlte mich verstanden. Deine Begabung den Raum zu halten, dass man sich vertrauensvoll entspannen kann ist magisch. Danke für dieses einzigartige Erlebnis.
- KARIN
Kund:innenstimme
Ich liege entspannt auf einer Matte und lausche den zarten Tönen der Kristallschalen. Die Vibrationen des Klangs durchdringen meinen Körper. Bin ganz bei mir und lasse mich von den Klängen tragen zu meinem Herzen.
Danke für diese besondere Reise.
- MONIKA